数字时代的必修课
电子产品已经成为生活的一部分，完全禁止不现实也不明智。关键在于引导孩子正确使用，让电子产品成为学习成长的工具，而不是成长的阻碍。
从小接触电子产品是这一代孩子的宿命，我们要做的是帮助他们建立健康的使用习惯。
内容重于时间
与其纠结使用时间，不如关注使用内容。好的内容可以带来正面影响，不好的内容则会造成伤害。
要帮孩子筛选合适的内容，选择教育性的APP和节目。
共同使用
对于年幼的孩子，最好和他们一起使用电子产品。边使用边讲解，帮助他们理解内容。
这不仅是陪伴，也是引导，帮助孩子建立正确的认知。
设定规则
要和孩子一起制定使用规则，比如每天可以使用多长时间，什么时间不能用。规则要明确，并且全家遵守。
规则一旦制定就要坚持，不要因为孩子哭闹就妥协。
替代活动
孩子之所以沉迷电子产品，往往是因为没有其他有趣的事情做。要提供替代活动：户外运动、阅读、游戏。
让孩子的日常生活充实起来，电子产品的吸引力自然就小了。
以身作则
家长要以身作则，自己不要沉迷手机。家庭用餐时、睡前一小时，最好所有人都不使用电子产品。
创建"无屏幕"的家庭时间，让大家都能享受真实的互动。